Prenez soin de vous et développez vos qualités physiques, faites confiance à votre coach !

Entraînement personnel

Depuis combien de temps repoussez-vous votre entraînement alors que vous avez pourtant envie de chausser vos chaussures de sport et d’aller courir ou faire votre séance ? Je comprends qu'il peut être difficile de trouver la motivation pour faire du sport, surtout après une dure journée de travail. C'est pourquoi je vous propose mes services afin de vous accompagner, vous conseiller, établir vos programmes en fonction de vos objectifs et bien sûr vous motiver.

Appareils

Chaussez vos chaussures de sport ! Je me charge du matériel et de l'équipement nécessaire pour vous offrir l'entraînement le plus adapté à vos objectifs : swiss ball, medecin ball, élastiques, haltères, échelles de rythme et bien d'autres encore.

Avantages

Le corps humain est une fabuleuse mécanique très complexe. Profitez des connaissances et du savoir de votre coach qui vous permettront d'éviter les blessures et de favoriser un développement sain et harmonieux de votre organisme.

Alimentation

Une alimentation équilibrée joue un rôle très important dans un entraînement personnel. Dans ce domaine également, vous pouvez bouger ! Si vous continuez à manger au fast-food ou des plats préparés, vos efforts seront moins récompensés.